Telewizja pszczyna.tv
- 16 kwietnia 2020
- wyświetleń: 11227
Motywujące zdalne zajęcia WF z MG Sport - filmiki na YouTube
Zajęcia z WF-u nie odbywają się już od miesiąca, jednak każdy uczeń i nie tylko może w czasie epidemii w domu lub we własnym ogródku wykonywać ćwiczenia, które zapewnią kondycję i dobre samopoczucie. MG Sport - pszczyńska szkoła pływania i jazdy na nartach przygotowała specjalne filmy instruktażowe dostępne w serwisie YouTube.
Prowadzący przypominają, że każda aktywność ma duży wpływ na nasz organizm oraz samopoczucie.
- Jesteśmy gotowi zaproponować wam codzienną porcję aktywności fizycznej, która będzie dla was wsparciem i stanie się receptą na poprawę nastroju tej trudnej sytuacji oraz motywacją do działania. Pamiętajcie, że nic nie męczy tak, jak nicnierobienie - mówią.
Każda z lekcji wideo składa się z rozgrzewki i części głównej, a kończy się ćwiczeniami rozciągającymi.
Do lekcji potrzebne są:
- strój sportowy,
- bezpieczna przestrzeń,
- coś do picia - najlepiej woda,
- a także przedmioty takie, jak krzesło, wymienione na początku każdego filmiku instruktażowego
Ćwiczenia prezentują trenerzy: Michał Grygier, Maciej Wiśniewski, Agnieszka Biela oraz Rafał Biela.
Link do kanału YouTube MG Sport:
https://www.youtube.com/channel/UCKH1alwzsRykOD2rSMdEJ1A
Komentarze
Zgodnie z Rozporządzeniem Ogólnym o Ochronie Danych Osobowych (RODO) na portalu pless.pl zaktualizowana została Polityka Prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z dokumentem.